#718
31 августа 2009
Архив рассылки

Тема выпуска: Голодание

Выставки и конференции:
с 03.09 по 06.09 Умный ребенок - 2009. г.Пермь
с 05.11 по 07.11 Дентал Экспо Санкт-Петербург - 2009. г.Санкт-Петербург
с 07.10 по 09.10 Больница-2009. г.Санкт-Петербург
с 16.09 по 18.09 Неделя медицины Ставрополья - 2009. г.Ставрополь
с 16.09 по 19.09 Здоровье нации - основа процветания России. г.Москва

Товары дня:
Витрум бьюти
таблетки №30
Цена: 183.63 руб.
Витрум бьюти элит
таблетки №60 п/об.
Цена: 582.41 руб.
Витрум вижн
таблетки №30
Цена: 185.95 руб.
Витрум кальциум
таблетки №100
Цена: 175.54 руб.
Витрум кальциум+витамин D3
таблетки № 60
Цена: 131.50 руб.
Воздуховод
Кол-во шт в упаковке 50, размер 3,5-12,0 см
Цена: 17.60 руб.
Зонд желудочный
100 см. Кол-во шт в упаковке 100, размер 20-22 СН
Цена: 16.80 руб.
Игла для биопсийного пистолета Fast Gun и Promag 2,2
размер 20Gx15-20-25см
Цена: 22.00 руб.
Игла для стернальной пункции
размер 18G1,2ммx10-50мм
Цена: 17.80 руб.
Игла для трепанбиопсии костной ткани
тип Ямшиди. размер 13G2,4ммx9см
Цена: 22.60 руб.

Фирма недели:

Наша команда, состоит из профессионалов, работающих на медицинском рынке больше десяти лет и имеющих колоссальный опыт работы. Так как мы являемся прямыми поставщиками от производителей, то главной своей задачей видим продвижение нашей продукции, прежде всего с помощью наших партнеров - коммерсантов, действующих в своих городах и регионах и работающих непосредственно с больницами и клиниками. Мы стремимся к тому, что бы стать для наших партнеров тем надежным основанием, на котором они смогут строить свой бизнес и успешно развиваться.

Пресс-релизы и интервью:
Самая важная информация об имплантологии и эстетической стоматологии теперь доступна на сайте компании Nobel Biocare Russia
С августа любой желающий – журналист, врач или пациент – может получить полную информацию как о российском рынке имплантологии и эстетической стоматологии.
Женские болезни отступают с помощью Олексина
К числу наиболее эффективных, по мнению специалистов, препаратов, используемых при комплексном лечении и профилактике гинекологических и онкологических заболеваний, относится препарат Олексин.

Колонка редактора:
Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена голоданию. Меньше ешь – меньше весишь. Возможно, лучший способ похудеть – полностью отказаться от пищи? В статье вы плюсы и минусы голодания.

Новости медицины:
31.08.2009 Нанодатчик способен выявить рак легких раньше рентгена
31.08.2009 Сердце индийского мальчика бьется... снаружи
31.08.2009 На подготовку ребенка к школе российская семья потратила почти 11 тыс рублей
31.08.2009 Производство вакцины от гриппа А/H1N1/ начнется в РФ в октябре

По теме дня: Голодание

ГолоданиеМеньше ешь – меньше весишь. Возможно, лучший способ похудеть – полностью отказаться от пищи?

Но специалисты считают: для снижения веса низкокалорийная диета гораздо более эффективна, чем голодание! К тому же голод настойчиво вмешивается в деятельность организма – гораздо активнее, чем самые сильнодействующие лекарства.

Тем же, кто все-таки хочет нырнуть в бурное море голода, хорошо бы выслушать мнение не только «адвокатов» метода, но и его обвинителей.

Решив не прибегать к услугам коммерческих центров, где пациентов морят голодом за их собственные деньги, мы выяснили, что в Москве есть только одна государственная клиника лечебного голодания. Она создана в 1981 г. на базе ГКБ № 68 и официально называется отделением разгрузочно-диетической терапии. Заведующий отделением Валерий Миронов рассказал нам, как грамотно проникнуть за эту таинственную дверь с табличкой «Продуктам вход воспрещен».

Воздух и вода – наша лучшая еда

Врачи строго предупреждают: процесс голодания необходимо начинать с визита к врачу и желательно – с полного медицинского обследования. Очень важно не перешагнуть тот физиологический предел возможностей, после которого могут наступить тяжелые расстройства. Этот «порог» сугубо индивидуален, и правильно определить его в домашних условиях невозможно.

Итак, есть нельзя ничего, можно только пить воду (некоторые предпочитают дистиллированную, но специалисты рекомендуют обычную кипяченую). Необходимо выпивать в день не менее 1,5 литра – кстати, это может оказаться не так просто, «на голоде» вода может казаться очень противной. К постельному режиму никого не принуждают, наоборот – предлагают прогулки на свежем воздухе, массаж, водные процедуры (в их числе – обязательные ежедневные клизмы).

Первые 3 дня (их название «стадия пищевого возбуждения» говорит само за себя) обычно мучительно хочется есть, появляется раздражительность, беспокойный сон, часто обостряются предшествующие заболевания. Затем чувство голода притупляется и пропадает совсем, язык покрывается густым серовато-белым налетом, при дыхании чувствуется запах ацетона – все это внешние признаки развития ацидоза (повышения кислотности). Пик ацидоза – так называемый ацидотический криз обычно наступает на 8–10-й день и вызывает слабость, головокружение, тошноту, иногда рвоту. Считается – настоящий лечебный эффект достигнут только тогда, когда эта «вершина» преодолена. Воздержание от пищи сроком менее 10 дней называется коротким голоданием и уважается меньше, чем длительное (10–21 день).

Вообще продолжительность голодного периода в клинике рассчитывают индивидуально, она зависит от возраста, состояния здоровья, веса, и самое главное – от момента, когда наступят «клинические признаки завершения голодания», явно заметные только врачам. Это сигналы – пришло время кормить! Пациент, кстати, может этого и не хотеть, чувствовать себя очень бодрым и требовать «продолжения банкета», а это уже совершенно недопустимо. Поэтому так опасно длительно голодать самостоятельно, без наблюдения врача!

Группа внутренней поддержки

Честно говоря, в списке проблем, от которых может избавить голод, лишний вес стоит далеко не на первом месте. Таким способом в основном лечат сердце и сосуды, аллергию, болезни органов дыхания, пищеварения, позвоночник и суставы. Есть еще, например, такое эндокринное заболевание: гипоталамическое ожирение (проявляется, кроме избыточного веса, многочисленными растяжками на коже) – вот при нем вес удается снизить только голоданием, диеты практически не действуют.

Конечно, голодая, человек худеет (обычно теряется около 10% исходной массы тела). Но похудательный эффект голода – вещь весьма неустойчивая. Как только внутрь человека попадают первые крошечные порции протертых овощей – сразу же начинается набор веса. Объяснение простое – например, потеря части килограммов обусловлена тем, что при голодании активно выводится натрий, который буквально «тянет» за собой воду из клеток. Как только возобновляется «подача» натрия – все возвращается на свои места.

Для честно проголодавшего человека невозможность удержать за хвост достигнутый вес будет неприятным сюрпризом, но врачи клиники считают это вполне нормальным – методика, в общем-то, направлена совсем не на борьбу с жиром. Главная задача голода – активизировать адаптационные механизмы человека, которые в обычной жизни часто находятся в вялом, полусонном состоянии. А ведь именно они, эти «стражники здоровья», могут самостоятельно, без лекарств справиться со многими проблемами. Командует ими «часовой» – гипоталамус со своего «поста» в подкорке головного мозга, и приказ о «боевой готовности» он отдает через 24 часа после прекращения подачи пищи извне. А дальше – на войне как на войне. Некоторые болезни действительно отступают, но как выглядит после этого боя «поле битвы» – наш оголодавший организм?

Считаем потери

Если специалисты по лечению голодом – редкость, то с неприятными последствиями этого метода сталкиваются очень многие доктора: гастроэнтерологи и терапевты, кардиологи и психиатры, и даже реаниматологи. Безусловно, за медицинской помощью обращаются те, кто голодал в домашних условиях, бесконтрольно.

В Институте питания РАМН уверены: голод – это плохо! Врач-гастроэнтеролог высшей категории Инна ПУПКО подчеркивает: «Это не только вредно, но и абсолютно бессмысленно с точки зрения снижения веса! Гипокалорийная диета в данном случае даст более надежный и стабильный результат».

Главная цель худеющего – заставить организм расходовать свои собственные жиры. Главная цель организма – выжить, а для этого ему постоянно необходимо «топливо» (в первую очередь для мозга и эритроцитов) – глюкоза. Запасы углеводов у него не слишком велики, они представлены гликогеном мышц и печени (это примерно 1% массы тела) и полностью расходуются за 1–2 суток голодания.

Тогда организм переключается на «питательное самообслуживание» и начинает сам синтезировать глюкозу, и для этого он должен использовать не только свои жиры, но и белки. Теоретически резервы среднего человека с массой тела 75 кг примерно таковы: 15 кг составляют жировые накопления, и до 60% из них можно потерять без угрозы для жизни. Источник белка – мышцы, их масса около 10–12 кг, и расход 50% означает смертельный исход. А, между прочим, в результате реакции, необходимой для синтеза глюкозы, человек среднего веса будет терять около 300 г мышечной массы ежедневно…

Что день голодный нам сулит?

Очень часто «на голоде» человек чувствует себя необыкновенно бодрым, энергичным и работоспособным. Некоторые говорят, что в этом состоянии они «просто летают». А что происходит в организме во время этих «полетов»?

- Резко снижается количество всех витаминов (ведь потерянные белки выступали для них своеобразным якорем), и содержание их восстанавливается не раньше, чем через 2–3 месяца после прекращения голодания, а то и через полгода.

- В крови повышается концентрация мочевой кислоты – это может спровоцировать обострения подагры и образование камней в почках.

- Слишком длительное бесконтрольное голодание приводит к полному отказу организма усваивать пищу, к психическим нарушениям, общему истощению – врачи называют подобное состояние пищевым маразмом.

Кстати

Отказываясь от пищи, человек сначала активно худеет, но уже к 7–8-му дню основной обмен снижается на 30–40% и потеря веса не превышает 100–200 г в сутки.

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!