#650
21 мая 2009
Архив рассылки

Тема выпуска: 7 простых продуктов, пользу которых вы недооцениваете

Выставки и конференции:
с 07.10 по 09.10 Больница-2009. г.Санкт-Петербург
с 27.05 по 29.05 Медицина, красота и здоровье - 2009. г.Оренбург
с 27.05 по 29.05 Архангельск-Экспо - 2009. г.Архангельск
с 28.05 по 30.05 Бизнес. Строительство. Архитектура - 2009. г.Калининград
с 28.05 по 30.05 Северобайкальская ярмарка - 2009. г.Северобайкальск

Товары дня:
Зимняя Вишня
25мл
Цена: 103.20 руб.
Семя льна
100г
Цена: 0.00 руб.
Омега 3
капсулы №20
Цена: 89.34 руб.
Рыбий жир
капсулы №100 300мг с маслом аниса, мяты, эыкалипта, укропа
Цена: 16.89 руб.
Массажер
Лапонька-3 для левой руки
Цена: 150.00 руб.
Шарик массажный
с шипами
Цена: 20.00 руб.
Массажные банки
вакуумные Лапонька
Цена: 2300.00 руб.
Массажер-очиститель языка
Цена: 35.00 руб.
Массажер для головы
Мурашка АНТИСТРЕСС
Цена: 490.00 руб.
Массажер
Чудо-варежка
Цена: 75.00 руб.

Фирма недели:

ООО «Массажер» занимается разработками и производством массажных изделий для здоровья и красоты.

Пресс-релизы и интервью:
Чипирование животных: подтвержденные результаты эффективности
С июня 2008 года по май 2009 года в Ставропольском НИИ животноводства и кормопроизводства проводился научный эксперимент по оценке эффективности новой формы племенного учета животных – электронной идентификации.
Выставка Больница-2009 реализует национальный проект «Здоровье» на Северо-Западе
С 7 по 9 октября 2009 года в Санкт-Петербурге в ВК Ленэкспо пройдет международная выставка «Больница».

Колонка редактора:

Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена продуктам. Ученые советуют пополнить рацион несколькими продуктами — очень полезными, но почему-то непопулярными среди населения. В статье вы узнаете, какие 7 продуктов — доступны, просты в употреблении и богатых питательными веществами.

Новости медицины:
21.05.2009 Врач просверлил ребенку голову дрелью
21.05.2009 Крупнейшие города мира приняли участие в саммите С40 по проблеме изменения климата
21.05.2009 Кариес - в основном проблема женская
21.05.2009 Долечивание беременных в санаторных условиях благоприятно сказывается на состоянии новорожденных
21.05.2009 Бактерия сальмонелла является сладкоежкой

По теме дня: 7 простых продуктов, пользу которых вы недооцениваете

7Хлеб, масло, молоко, яйца... Типичный продуктовый набор среднестатистического россиянина...

Однако учёные советуют разбавить его несколькими особыми продуктами — очень полезными, но почему-то непопулярными среди населения. Вот 7 таких продуктов — доступных, простых в употреблении и богатых питательными веществами.

Вишня. Многие из нас предпочитают этим кисловатым плодам более сладкую и крупную черешню. А зря.
В вишнях — целая сокровищница антиоксидантов (помогают бороться со старением и возрастными болезнями) и противовоспалительных веществ.

Киви. Есть этот фрукт не очень удобно — это правда.
Тонкая волосистая кожица тяжело снимается, а мякоть настолько сочная, что сами не заметите, как испачкаетесь. Но то, что скрыто внутри, стоит таких трудов. В одном киви содержится примерно 115% минимальной суточной дозы витамина С и всего 45 килокалорий!

Лосось. Рыбий жир — лучший источник омега-3 кислот, поддерживающих здоровье сердца и нормальную работу мозга.
Эти же вещества, как предполагают врачи, способны бороться с воспалительными процессами и даже улучшать настроение.
И хотя жирная рыба — такая как лосось и сёмга — не самое дешёвое удовольствие, позволить себе небольшие порции 2-3 раза в неделю вполне можно.
Пары бутербродов или суши (для любителей японской кухни) будет достаточно.

Семена льна. Самые народно-любимые семечки у россиян — подсолнечные. Но, к сожаленью, самыми полезными их не назовёшь.
Не то что льняные — кроме кислот омега-3 в них содержатся вещества группы лигнанов, защищающие организм от рака, и пищевые волокна, улучшающие пищеварение. Продаются семена очищенными, так что ни мусора, ни царапин на зубах не будет. Купить их можно в любой аптеке за 30-40 рублей за пачку. Правда, вкус может показаться довольно специфическим, так что не пытайтесь есть их горстями. Да это и не надо.
Добавляйте семена в салаты или каши, и получите нужную вам дозу полезных веществ.

Молочная сыворотка. Пусть название вас не пугает, это всего лишь побочный продукт приготовления сыра и творога. Зато какой полезный! Во-первых, в сыворотке много белка — с одной стороны, очень питательного, с другой, не приводящего к лишнему весу. По своей структуре этот белок больше похож на женское молоко, чем на коровье, поэтому легче усваивается, причём даже детским организмом (сыворотку часто используют при изготовлении детского питания). Наконец, потребление сыворотки стимулирует иммунную систему. Найти её можно в аптеках или гипермаркетах (ищите стойки с БАДами) а употреблять, добавляя в молочные каши или коктейли.

Капуста. Обычная белокочанная капуста — традиционный компонент многих русских блюд. И не случайно: выращивать её относительно просто, урожай большой, пользы — просто уйма. В капусте содержатся противораковые компоненты индол и сульфорафан, кальций (укрепляет кости), железо (необходимо для нормальной работы организма), витамины A, C и К, а также вещества, укрепляющие здоровье глаз. Кроме всего прочего, капуста очень низкокалорийна, сытна и богата пищевыми волокнами.

Кокос. Этот продукт незаслуженно считают слишком жирным. Отчасти это правда — в кокосе, как и в любом орехе, достаточно много жиров. Но жиры это особенные. Организм не складирует их в качестве неприкосновенного запаса, а использует для получения энергии в первую очередь. Что касается собственно пользы кокоса, в нём минеральные соли, те же железо и кальций, а также жирные кислоты, подавляющие действия патогенов.

 

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!