#436
30 июня 2008
Архив рассылки

Тема выпуска: Беременность и питание

Выставки и конференции:
с 01.07 по 03.07 ЭкоФорум-2008. г.Санкт-Петербург
с 02.07 по 04.07 INTERPHEX JAPAN 2008. г.Токио
с 14.07 по 16.07 APHM Healthcare Conference & International Healthcare Expo 2008. г.Куала Лумпур

Товары дня:
ЛЕДИС ФОРМ ПРЕНАТАЛ ОПТИМА
ТАБ.№90 Д/БЕР
Цена: 510.94 руб.
ПРЕГНАВИТ
КАПС. №30
Цена: 95.24 руб.
ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ
таблетки №100
Цена: 230.87 руб.
Фолиевая кислота
ТАБ. №50 1МГ
Цена: 19.48 руб.
ЭХНАТОНтм
30 капсул (3 х10 капс) новинка
Цена: 0.00 руб.
КАРНИТИН
регулятор энергетического обмена веществ 60 капсул по 250 мг
Цена: 0.00 руб.
МАТРИКСтм
комплекс для поддержания иммунной системы 60 капсул (6 х 10 капс)
Цена: 0.00 руб.
Гуарана Актив
средство для похудения и поддержания активного образа жизни 30 капсул (6 х 5 капс)
Цена: 0.00 руб.
АРТРАДОЛЛОНГ®
комплекс для поддержания опорно-двигательного аппарата 30 капсул (3 х 10 капс)
Цена: 0.00 руб.
Гинкго Билоба МЕМО
средство для профилактики мозгового и периферического кровообращения 30 капсул (3 х 10 капс)
Цена: 0.00 руб.

Фирма недели:

Производственная фармацевтическая компания ООО "Смирнов и Партнеры" динамично развивающаяся компания, созданная в 2003 году на производственной базе и из числа специалистов, имеющих опыт работы более 10 лет на фармацевтическом рынке России.

Пресс-релизы и интервью:
Коллоидные фитоформулы Компании AD MEDICINE
В представленной серии коллоидных фитоформул Компании AD Medicine реально воплощается идея нового целостного подхода к биохимии клеточного здоровья.
Крупнейшие аптечные сети России по итогам 1 кв. 2008 г.
Текущий год для российских фармретейлеров начался достаточно бурно и, несмотря на заметное снижение темпов роста отдельных компаний, обещает быть для сектора в целом довольно интересным.
Компания Teva Pharmaceutical Industries Ltd получила предварительное разрешение на генерик Diovan
Ожидается, что окончательное разрешение на препарат будет получено после истечения срока патентной защиты фирменного продукта в сентябре 2012 года.

Колонка редактора:

Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена питанию во время беременности.  От твоего образа жизни и питания зависит здоровье и интеллект будущего младенца. В нашей статье вы узнаете о том, что нужно есть побольше, а от чего лучше отказаться.

Новости медицины:
30.06.2008 Арестованы торговцы донорскими органами
30.06.2008 Опасности здоровья офисных работников
30.06.2008 Революция в диагностике синдрома Дауна
30.06.2008 Фальшивые противораковые средства

По теме дня: Беременность и питание

БеременностьОт твоего образа жизни и питания зависит здоровье и интеллект будущего младенца. Каким будет малыш? Женщина начинает задумываться об этом едва ли не с первых дней беременности. Девочка или мальчик? Блондин или брюнетка? С карими или голубыми глазами? Предугадать пол и внешность ребенка невозможно, ведь это зависит исключительно от комбинации хромосом. Но полностью полагаться на природу все же не следует. Здоровье младенца и его будущий интеллект напрямую связаны с тем, как проходит беременность, с самочувствием и образом жизни матери.

Лучше меньше?

Питание – один из самых важных факторов, на который тебе следует обратить внимание. Те или иные перекосы в нем могут привести к нарушениям структурно-функционального развития мозга еще не родившегося ребенка, отразиться на его иммунитете и умственных способностях.

Не следует впадать в крайности, резко ограничивая калорийность рациона из-за опасения слишком сильно поправиться. Беременность не время для диет! Недостаточное питание может привести к патологическому кровотечению и спонтанным преждевременным родам.

Однако и переедание не приведет ни к чему хорошему – лишние килограммы, набранные за девять месяцев, могут вызвать осложнения при вынашивании ребенка и родах. По сравнению с обычной калорийность вашего рациона может быть увеличена на 300–800 кал в день в зависимости от срока беременности и индивидуальных особенностей организма.

В первые несколько недель питание матери не имеет определяющего значения, поскольку на этом этапе плодное яйцо питается из собственных запасов. Но это вовсе не значит, что будущая мама не должна придавать значения своему рациону. Уже на ранней стадии следует исключить или существенно ограничить потребление продуктов и напитков, в составе которых имеются вещества, способные оказать негативное влияние на развитие эмбриона.

Вон из меню!

К числу запрещенных относятся алкогольные напитки, крепкий кофе и чай, жареные мясо и рыба, копчености, острые приправы, изделия из сдобного теста и белой муки. Если полностью исключить эти продукты из рациона не получается, нужно по крайней мере существенно их ограничить.

А вот молочные продукты, отварные мясо и рыбу, свежие овощи, зелень, соки и фрукты, нерафинированные крупы – гречку, пшено, геркулес – следует есть регулярно. Белый хлеб или батоны лучше заменить черным хлебом и изделиями из муки грубого помола. Жиры необходимы как растительные, так и животные. Однако не следует увлекаться майонезом, маргарином, употреблять в пищу свиное сало. Отдай предпочтение сливочному маслу или сметане в небольших количествах.

Зеленое и соленое

Исключительно важны для здоровья будущей мамы и ее ребенка витамины (ЛЕДИС ФОРМ ПРЕНАТАЛ, Прегнавит, ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ и т.д.). В зависимости от сезона и по мере возможности следует обязательно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Чем разнообразнее будет их набор, тем лучше.

Но воздержись от ранних овощей – появляющиеся на прилавках в апреле-мае грунтовые виды (редис, капуста, морковь) могут содержать нитраты, крайне опасные для здоровья. Овощи и фрукты нужно есть по сезону, а зимой и ранней весной восполнять дефицит полезных веществ специальными препаратами, которые порекомендует врач. Круглый год источником витаминов и незаменимой для беременной женщины фолиевой кислоты может служить зелень, которую легко вырастить в цветочном горшке на подоконнике.

Потребление жидкости также имеет большое значение. Нежелательно, чтобы ее количество превышало 1,5 л в сутки, особенно во второй половине беременности, когда есть риск возникновения отеков. Чтобы жидкость не задерживалась в организме, сократи употребление соли – да, тебя частенько тянет на солененькое, но лучше потерпеть.

Принимай пищу 4–6 раз в день. Лучше есть чаще, но понемногу – это создаст ощущение сытости и спасет от лишних килограммов. Нормальным считается увеличение массы тела в общей сложности на 10–12 кг – от 250 до 450 г в неделю. Специальная гимнастика для беременных поможет не только оставаться в форме, но и сохранять отличное настроение на всем протяжении ответственного периода.

Помни: теперь вас двое. Это значит, что любить и беречь себя следует в два раза сильнее.
a

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!