#491
24 сентября 2008
Архив рассылки

Тема выпуска: Укачивание - способы его избежать

Выставки и конференции:
с 01.10 по 05.10 Красота. Здоровье. Долголетие - 2008. г.Санкт-Петербург
с 07.10 по 10.10 Промышленность. Здоровье. Человек - 2008. г. Новокузнецк
с 07.10 по 09.10 Медицина - 2008. г.Уфа
с 07.10 по 10.10 Сибздравоохранение - 2008. г.Иркутск
с 07.10 по 10.10 Медицина - 2008. г.Омск
с 07.10 по 09.10 СпортМед - 2008. г.Москва
с 07.10 по 09.10 Нутра Спорт - 2008. г.Москва

Товары дня:
Драмина
таблетки №10 50мг стикеры
Цена: 83.93 руб.
КОККУЛИН
таблетки №30
Цена: 128.43 руб.
Авиа-море
таблетки №20 от укачивания в транспорте гомеопатические
Цена: 26.82 руб.
НАСТОЙКА ЖЕНЬШЕНЯ
ФЛ. №1 50МЛ И/К
Цена: 13.91 руб.
Экстракт элеутерококка
50 мл
Цена: 13.60 руб.
Неврологический молоточек Tromner
легкий, металлический ручка пластик с иглой и кисточкой. размер длина 20 см, вес 150 гр.
Цена: 30.00 руб.
Отоскоп COMBILIGHT C 10
в футляре на молнии, в комплекте с воронками.пластик головка и метал.рукоять
Цена: 55.00 руб.
Рукоять для лампочного ларингоскопа
средняя 2,5V. размер дм 28мм/С
Цена: 33.10 руб.
Спинальная игла, тип Pencil Point
Кол-во шт в упаковке 10, размер 20-29 G
Цена: 128.30 руб.
Стетоскоп по Пинарду
из бука голландская модель. размер 33 см
Цена: 16.90 руб.

Фирма недели:

Наша команда, состоит из профессионалов, работающих на медицинском рынке больше десяти лет и имеющих колоссальный опыт работы. Так как мы являемся прямыми поставщиками от производителей, то главной своей задачей видим продвижение нашей продукции, прежде всего с помощью наших партнеров - коммерсантов, действующих в своих городах и регионах и работающих непосредственно с больницами и клиниками. Мы стремимся к тому, что бы стать для наших партнеров тем надежным основанием, на котором они смогут строить свой бизнес и успешно развиваться.

Пресс-релизы и интервью:
НПО «Сумма технологий» приняло участие в IV Всероссийском форуме «Здоровье нации» основа процветания России
Приветствие участникам Форума направили Президент РФ Д. Медведев, Премьер-министр РФ В. Путин, Председатель Госдумы Б. Грызлов и др.
Участие в заседании Гнатологической секции Российских стоматологов
11 сентября 2008 года состоялось заседание Гнатологической Секции Российских стоматологов в конференцзале нового здания ЦНИИС.

Колонка редактора:
Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена укачиванию. Такое состояние чаще возникает у людей с нарушением сосудистой регуляции, но больше всего шансов пострадать от смешанной формы укачивания, при которой симптомы могут возникать в разнообразных сочетаниях.  В нашей статье вы узнаете о способах избежать укачивания.

Новости медицины:
24.09.2008 К 2020 году геном человека будет записываться на микрочип при рождении
24.09.2008 Компьютер стал причиной смерти пациента
24.09.2008 Как победить сонливость на рабочем месте
24.09.2008 Отказ от соли снижает давление

По теме дня: Укачивание - способы его избежать

УкачиваниеПрыгай на батуте, не пей молоко, не смотри в окно и возьми с собой имбирь. Это далеко не полный список рекомендаций, которые помогают справиться с укачиванием – основным препятствием на пути к новым впечатлениям во время путешествий.

Оказывается, для того чтобы поддерживать тело в равновесии, система органов чувств постоянно собирает сведения о том, что нас окружает, затем направляет их рецепторам, расположенным во внутреннем ухе. Там, словно в компьютере, информация преобразуется и поступает в мозг. Угроза развития укачивания, или болезни движения, возникает, если между тем, что видят наши глаза и чувствует внутреннее ухо, появляются расхождения. Одним словом, происходит парадоксальная реакция вестибулярного аппарата на изменение положения тела относительно линии горизонта. Обычно укачиванию предшествуют ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, бледность и холодный пот. Иногда перед приступом вдруг наваливается необъяснимая усталость, появляется зевота, начинает клонить в сон.

Если ты эмоциональная, чувствительная особа, то, скорее всего, тебе не удастся избежать так называемого нервного типа болезни. Такое состояние сопровождается головной болью, шумом в ушах, головокружением, слабостью и сонливостью. Снижение аппетита, появление тошноты, непереносимость запахов пищи, табачного дыма, выхлопных газов говорят о желудочно-кишечной форме болезни. При ней еще может появиться искажение восприятия: пища приобретает бумажный привкус, вода – резиновый или мыльный. Как правило, после рвоты самочувствие кратковременно улучшается. Во время приступа болезни движения может возникнуть и так называемая сердечно-сосудистая форма. В начальной стадии обычно беспокоит учащенное сердцебиение, скачки артериального давления. Такое состояние чаще возникает у людей с нарушением сосудистой регуляции. Но больше всего шансов пострадать от смешанной формы укачивания, при которой симптомы могут возникать в разнообразных сочетаниях.

1. Прими за час до поездки

Если у тебя есть склонность к укачиванию, постарайся еще до поездки делать упражнения, которые повышают выносливость. Например, вращательные и кивательные движения головой, кувырки, прыжки на батуте. Не менее полезны занятия плаванием, спортивная гимнастика и прыжки в воду. Самым эффективным методом, по заверению врачей, является вестибулярная тренировка, которая проводится в специализированных клиниках с использованием современной аппаратуры в сочетании с индивидуально подобранными фармакологическими препаратами.

Хорошо себя зарекомендовали и специальные средства от укачивания – кинедрил, драмина, бонамин, коккулин, авиа-море (гомеопатическое средство в виде карамели). Принимать их надо за час до поездки, а повторять прием не чаще одного раза в 2-3 часа (при отсутствии противопоказаний). Для предупреждения укачивания этого вполне достаточно. Положительное влияние также оказывают препараты растительного происхождения: женьшень, элеутерококк, китайский лимонник, заманиха.

Правда, таблетки и тренировки хороши только в качестве профилактики укачивания. Если тебя уже настиг недуг, не заглатывай горстями пилюли и не пытайся интенсивно вращать головой – это только ухудшит самочувствие.

2. Пей апельсиновый сок

Не последнюю роль в укачивании играет, что ты ешь и пьешь. В день поездки постарайся отказаться от молока и сильногазированных напитков. Уже находясь в транспорте, предпочтение нужно отдавать кислым сокам – апельсиновому или ананасовому. Еще лучше прихватить в дорогу немного леденцов. Постоянное сглатывание предупреждает появление первых симптомов укачивания. Пища должна быть легкой для усвоения, не вызывающей раздражения желудка и вздутия кишечника. Не стоит увлекаться во время поездки фасолью, горохом, виноградом, острыми и жирными блюдами. Кстати, начинать путешествовать лучше через 1,5-2 часа после еды. В длительных поездках принимать пищу желательно через 4-5 часов пути.

3. Займи позу

При выборе средства передвижения необходимо учитывать, что быстрые перепады скорости, резкие и частые повороты увеличивают риск возникновения укачивания, ускоряют процесс его развития и тяжесть состояния. Поэтому, путешествуя на лайнере, лучше находиться в средней части корабля; на самолете – между крыльями. Если тебе не удалось занять удобные места, не расстраивайся. Просто постарайся заснуть. В таком состоянии вероятность появления приступа укачивания снижается.

Если тебе предстоит автобусный тур, займи переднее сиденье, сядь так, чтобы располагаться лицом по ходу движения. Не следует читать, смотреть на облака, волны и другие движущиеся объекты. Вообще лучше всего зафиксировать взгляд на 45о выше линии горизонта. Можно закрыть глаза и принять удобную позу, откинув кресло максимально назад. Благоприятно действует легкая ритмичная музыка.

4. Имбирь вместо таблеток

В древние времена азиатские моряки во время долгих морских странствий жевали имбирь. В начале 90-х годов прошлого века ученые из американской Научно-исследовательской лаборатории фитотерапии (Солт-Лейк-Сити) провели исследование свойств этого средства. Оказалось, что по эффективности имбирный порошок превосходит даже известные фармакологические препараты от укачивания. Выяснилось, что достаточно принять один грамм высушенного корня до начала путешествия – и никаких проблем. Если под рукой нет порошка, вместо него можно съесть несколько имбирных печений или карамелек. Но только не запивай целебное снадобье водой. Важно, чтобы вкус имбиря подольше оставался во рту.

5. Купи браслет

Моряки одним имбирем не обходились. Чтобы справиться с укачиванием, они перед поездкой перематывали платками запястья. Как выяснилось, эта простая мера создает перепад давления, что избавляет от неприятных ощущений во время путешествия. Кроме того, такие повязки постоянно стимулируют особую точку в области запястий, что помогает преодолевать тошноту. В наше время в магазинах для путешественников можно купить легкие браслеты для акупрессуры (примерно 1800 рублей). На некоторых есть пластиковая кнопка для профилактики укачивания, при помощи которой осуществляется давление на биологически активную точку, расположенную на внутренней поверхности запястья. Встречаются также медные магнитные браслеты, которые стоят дешевле – 750 рублей. Если тебя все-таки укачало, несколько минут ритмично нажимай ногтем или спичкой на точку, находящуюся под мочкой уха.

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!