#553
22 декабря 2008
Архив рассылки

Тема выпуска: Почему мы толстеем зимой?

Выставки и конференции:
с 04.02 по 06.02 Здоровье Бурятии - 2009. г.Улан-Удэ
с 05.02 по 07.02 С легким паром! - 2009. г.Киров
с 11.02 по 13.02 Анапа - самое яркое солнце России - 2009. г.Анапа
с 27.01 по 29.01 Уралэкспомед - 2009. г.Екатеринбург

Товары дня:
Женская красота
пакет 250г льняная диета
Цена: 51.73 руб.
Хитозан-диет
капсулы № 90 0.3г (БАД)
Цена: 173.88 руб.
МКЦ-диет
капсулы №60 (БАД)
Цена: 60.35 руб.
Диет-система+30
Ледис форм таблетки №60+90г
Цена: 627.91 руб.
Каффа диет
(KAFFA DIET) банка 120г
Цена: 593.89 руб.
Татуировка
Лицо которое вылезает из спины
Цена: 0.00 руб.
Татуировка
Кошечка
Цена: 0.00 руб.
Тату-макияж
Цена: 0.00 руб.
Пирсинг
губа в двух местах прокол
Цена: 0.00 руб.
Пирсинг
в носу
Цена: 0.00 руб.

Фирма недели:

ТАТУИРОВКА - Это отдельный разговор и по телефону обсуждать какие-то сравнения о пачках сигарет или квадратных сантиметрах не в ваших интересах и не в моих правилах. Проще подъехать в студию и вести разговор о ценах, рассматривая массу эскизов и каталогов. Цены гибкие и договорные от 500 руб. Звоните (Приезжайте - договоримся). Консультация бесплатная. ПИРСИНГ - Прокол : пупок, язык, бровь, нос - 500 руб. Ухо : мочка - 300 руб, хрящ - 500 руб. Сосок - 800 руб. Прокол интимных частей тела от 1000 руб. Большой выбор украшений для пирсинга из хирургической стали от 200 руб. ТАТУ - МАКИЯЖ - Глаза : верхнее веко 3500 руб + нижнее 1000 руб Губы : контур 4000 руб + растушевка 1000 руб. Брови -3000руб.

Пресс-релизы и интервью:
Бускопан рекомендован Nice
В качестве препарата первого ряда при лечении синдрома раздраженного кишечника.
Итоги представления ИТ-решений
Аксимед подводит итоги на выставке здравоохранение 2008.

Колонка редактора:

Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена лишнему весу. Зимой многие набирают 3-4 килограмма, которые потом сами собой уходят к лету. В нашей статье вы найдете несколько версий почему это происходит.

Новости медицины:
22.12.2008 Москвичи смогут пройти бесплатную проверку сердца
22.12.2008 Анальгин исключен из переченя лекарств для льготников
22.12.2008 Робот-кардиохирург готов к проведению первых операций на открытом сердце
22.12.2008 Скоро сны можно будет записывать и воспроизводить
22.12.2008 Создан Совет при президенте РФ по делам инвалидов

По теме дня: Почему мы толстеем зимой?

ПочемуЗимой многие набирают 3-4 килограмма, которые потом сами собой уходят к лету. Как с этим бороться?

От зимних килограммов страдают далеко не единицы — это общая проблема жителей даже не России, а всех более или менее холодных стран. В среднем, говорят диетологи, человек начинает есть на 6-7% больше, чем в тёплое время года, и постепенно полнеет. А весной и особенно летом потребление пищи снова сокращается — и килограммы уходят, хотя и не всегда.

Почему это происходит? Версий у медиков есть несколько. Одна из них гласит, что переход на усиленный режим питания в холодное время года заложен у нас в генах. В далёкие времена, когда у людей было не особенном много способов согреться, даже еда помогала сохранять тепло. Кроме того, зимой и сами источники пищи для человека становились значительно скуднее, а значит, чтобы подготовить себя к холодам, надо было крепко наесться осенью и в первые снежные месяцы.

Теперь же, когда в нашем распоряжении современные отопительные системы и круглосуточные супермаркеты, старая привычка до сих пор нас преследует, и пересилить её — всё равно что пытаться обмануть свои инстинкты, считают некоторые учёные.

Согласно другой теории, человек устроен так, что вечером, при отсутствии солнечного света, наше вкусовое восприятие обостряется, и следовательно удовольствие от еды мы получаем больше. А поскольку зимние вечера мы коротаем дома гораздо чаще, чем летние, именно зимой появляется соблазн перекусить на ночь глядя — и побольше.

Приверженцы этой теории также считают, что после 5 вечера наш мозг теряет способность воспринимать гормон сытости так же остро, как днём. То есть, чтобы наесться вечером, надо проглотить больше, чем днём.

Есть и чисто психологическое объяснение феномену «зимних килограммов», говорят сторонники третьей теории. Они также согласны с тем, что зимой люди сидят дома больше, чем в остальные времена года. А дома, когда делать нечего и за окном скучно и пасмурно, только и остаётся, что сесть перед экраном телевизора и жевать. Между тем, одно из исследований американских учёных показало, что за экраном телевизора человек съедает несколько больше, чем если бы он ел просто так.

Сюда же можно отнести довод о том, что зимой человек просто-напросто меньше двигается: не катается на велосипеде, предпочитает проехаться на автобусе, вместо того чтобы пройтись пешком по обледенелым улицам, меньше гуляет.

И, наконец, последняя версия связывает лишний вес с так называемой зимней депрессией, возникающей вследствие недостатка солнечного света и вызванного им дефицита витамина D в организме. Это состояние сопровождается не только усталостью и упадком настроения, но и повышенным аппетитом и, как следствие, набором веса.

В общем, если верить учёным, зимой всё играет против нас. Но всё-таки, бороться с силами природы можно и нужно, причём поможет в этом не диета и спортзал, а более простые и доступные способы. Достаточно просто приобрести несколько полезных привычек и немного изменить свой режим.

 

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!