#467
21 августа 2008
Архив рассылки

Тема выпуска: Ловушки на пути к стройности

Выставки и конференции:
с 01.09 по 04.09 МСОО Осень - 2008. г.Москва
с 03.09 по 05.09 Деловая Мордовия - 2008. г. Саранск
с 03.09 по 06.09 МЭДВИН: Стоматология - 2008. г.Киев
с 09.09 по 12.09 Дентал-Экспо - 2008. г.Москва
с 09.09 по 12.09 MoldMedizin & MoldDent - 2008. г.Кишинев

Товары дня:
Хитозан-диет
КАПС. № 90 0.3Г (БАД)
Цена: 173.88 руб.
ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА ДИЕТ-ЛАЙН
ДИЕТ-ЛАЙН таблетки №300
Цена: 86.81 руб.
КАФФА ДИЕТ (KAFFA DIET)
БАНКА 120Г
Цена: 593.89 руб.
ЛЕДИС ФОРМ ДИЕТА 30 ПЛЮС
ТАБ. №60
Цена: 489.07 руб.
МКЦ-ДИЕТ
КАПС. №60 (БАД)
Цена: 60.35 руб.
Колпак медицинский, фартук, бахилы
тканевые
Цена: 49.00 руб.
Костюм медицинский женский
Цена: 500.00 руб.
Костюм медицинский мужской
Цена: 500.00 руб.
Костюм Хирургический
Цена: 500.00 руб.
Матрац поролоновый, ватный
(для кроватей, каталок и т.д.)
Цена: 710.00 руб.

Фирма недели:

Магазин работает с целью комплексного обеспечения лечебных учреждений всем необходимым, поэтому Вы всегда можете приобрести со склада через розницу или оптом, также под заказ практически любой товар из всех существующих разделов медицинской техники и оборудования, расходные и перевязочные материалы, инструментарий, медицин скую одежду, мебель, стоматологическое и рентгеновское оборудование, всего около 7500 наименований. С целью более полного обслуживания покупателей «Магазина Медтехника-5» в 2000 году магазин создал производственно – швейный отдел (ПШО) “Пять плюс”. За это время ПШО филиала ГУП «Гормедтехника» «Магазин Медтехника-5» прочно занял свое место среди лидеров изготовителей медицинской одежды и одежды для производств, где процесс работы в помещениях требует специализированной одежды персонала. Создание каждой модели в ПШО “Пять плюс” имеет полный законченный цикл: моделирование, конструирование, экспериментальный пошив и реализация. Кроме того, с недавних пор открыто и пользуется возрастающим спросом новое направление деятельности ПШО «Разработке а изготовление и продажа мягкого инвентаря и постельных принадлежностей». Медицинскую одежду и мягкий инвентарь «Магазин Медтехника-5» реализует оптом и через свой розничный отдел.

Пресс-релизы и интервью:
ОАО Валента уверенно держится в лидерах рейтинга Российских фармпроизводителей по объему выпуска за 1-ое полугодие 2008 года
По итогам первого полугодия 2008 года компания "Валента" занимает второе место среди российских фармацевтических производителей по объему выпуска.
Премия «Грация» объявляет народное голосование
Уже ни для кого не секрет, что Премия «Грация» - это прежде всего выбор лучших компаний индустрии красоты и здоровья. Это Ваш выбор! А выбор XXI века - это красота и здоровье. «Грация» - это престижная Премия, одна из немногих на рынке красоты и здоровья, победители которой, определяются путем народного голосования.

Колонка редактора:
Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена стройности. Трудно сегодня найти женщину, которая бы не мечтала похудеть. В нашей статье вы узнаете, с какими трудностями можно столкнуться имея желание похудеть.

Новости медицины:
21.08.2008 Чипсы и картофель фри опаснее, чем все думают
21.08.2008 Запивать лекарство соком небезопасно
21.08.2008 Певец Рики Мартин стал отцом близнецов от суррогатной матери
21.08.2008 Ребенка довели до психического расстройства, показывая гештальт-рисунки
21.08.2008 Пешеходный переход не спасает от наездов

По теме дня: Ловушки на пути к стройности

ЛовушкиТрудно сегодня найти женщину, которая бы не мечтала похудеть. Но на пути к стройности нас подстерегает немало ловушек.

Как утверждают психологи, все дело в том, что причины появления лишнего веса мы ищем совсем не там, где они находятся на самом деле. Наш консультант – клинический психолог Ирина Сухомлинова.

1. Боюсь стать стройной

В это трудно поверить, но уже в первой беседе с психологом нередко выясняется, что женщина, пришедшая с намерением сбросить лишний вес, на самом деле… боится стать стройной. Производить впечатление «идеальной» в ее представлении – это прямой путь к тому, чтобы стать объектом черной зависти у подруг. Или вызвать ревность супруга: а вдруг уведут?

Ваши действия. В этом случае, считают специалисты, стоит задуматься, много ли стоят такая дружба и такой брак.

2. «Проглоченные» упреки

Мы говорим: «проглотить обиду», «проглотить упрек». Иногда именно во время еды сделать это легче в буквальном смысле. Кстати, с точки зрения психологов, гормональные нарушения, которые ведут к лишнему весу, – это нарушение баланса, когда обиды «принимаются», но не «отдаются».

Ваши действия. Найдите другой способ реагировать на колкости и упреки. Помочь в этом вам может профессиональный психолог, который переведет неосознанное вами в область «осознания».

3. Дожить до сытых времен

Многие пытаются похудеть, отказываясь от сладкого, мучного, жирного. С психологической же точки зрения наше тело воспринимает запрет на какие-то продукты как… наказание. В каждой его клетке генетически заложена такая реакция: если еды нет, значит, надо накопить что-то про запас. Замечено: если вы прибегаете к голодовкам, разгрузочным дням или строгой диете, то с каждым разом вес уходит все неохотнее: наше тело просто боится «не дожить» до следующей еды. Отказывая себе в определенной пище, человек невольно с нетерпением ждет, когда же «станет можно». В ре­зультате, когда желаемый результат достигнут, он расслабляется, набрасывается на еду и… килограммы очень быстро возвращаются.

Ваши действия. Запреты чаще всего неэффективны. Успешнее справляется с проблемой лишнего веса тот, кто каждый раз осознанно принимает решение: что лучше съесть – кусок торта или яблоко, пиццу или тарелку запеченных овощей.

4. Кто тут главный?

Вспомните, среди кого больше всего крупных, полных людей. Среди больших начальников. Такие выражения, как «крупная фигура», «иметь вес в обществе», «крепко стоять на ногах», отражают ситуацию очень точно.

Ваши действия. Осознав, что именно такое представление о своей роли в семье или обществе «виновато» в появлении лишних килограммов, стоит задуматься о том, как добиться ощущения собственной значимости и уважения по-другому: с помощью изменения стиля общения, совершенствования профессиональных навыков и т.д.

5. Что говорит тело?

Свое недовольство нашим образом жизни оно высказывает с помощью… болезней и лишнего веса. Так, сексологи и сексопатологи давно заметили: как только женщина в постели, вместо того чтобы получать удовольствие, начинает «исполнять супружеский долг», она начинает набирать лишний вес. Энергия, которая не находит выхода в одном, находит его в другом. Женщина толстеет, чтобы перестать быть привлекательной для нелюбимого мужа, чтобы он «не мог добраться до нее».

Ваши действия. Важно научиться не заглушать сигналы, подаваемые вашим телом, а, наоборот, прислушиваться к ним и делать правильные выводы.

6. Извините, что я такая…

Как только женщина разочаровывается в себе и начинает жить с ощущением «извините, что я такая», в ней сразу разочаровываются окружающие. И вот ей уже кажется, что она и специалист плохой, и мама плохая, и жена. Увязнув в комплексах, такая женщина начинает реже появляться на людях. И… начинает набирать лишний вес.

Ваши действия. Научитесь себя любить, принимать такой, какая вы есть. Подспорьем в этом могут стать любящий муж, подруга и профессиональный психолог.

7. Еда – это утешение

Начинается все обычно в раннем детстве: ребенок заплакал – ему вместо внимания и ласки дали конфетку. Так и дальше: расстроилась – поела, рассердилась – закусила. Такой условный рефлекс может закрепиться на всю жизнь.

Нередко люди заменяют едой сильные чувства, которых им не хватает, едят от скуки, чтобы получить удовольствие.

Ваши действия. Обогатите свою жизнь. Замечено: когда мы заняты интересным делом, мы просто забываем про еду.

АППЕТИТ. Есть люди, которые от пережитого волнения, стресса теряют аппетит. А есть те, у которых от любой нервотрепки желание заморить червячка, наоборот, разы­грывается. В такие дни стоит отказаться от любых усилителей вкуса, повышающих аппетит: от хрена, горчицы, уксуса, майонеза, приправ, в состав которых входит глютамат натрия. Обостряют чувство голода газированные напитки и алкоголь. Помните: пропущенный обед или ужин распаляют аппетит еще сильнее.

БУЛИМИЯ – неукротимое обжорство, когда мысли о еде становятся главным содержанием жизни. Чувство насыщения исчезает, пропадает и контроль над количеством поглощаемой пищи: начав есть, человек не может остановиться. Часто больной, страдающий нервной булимией и раскаивающийся от неутолимого обжорства, старается вызвать у себя рвоту или применяет слабительные средства для освобождения организма от съеденного. Булимия поддается лечению, только необходимо обратиться к специалисту, а не полагаться на «сжигатели жира», «подавители аппетита» и прочие бесполезные уловки.

ВЕСЫ. Если вам для жесткого контроля за фигурой не обойтись без весов, покупайте цифровые – они более точные. А механические капризны.

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!