#505
14 октября 2008
Архив рассылки

Тема выпуска: Противопростудные правила

Выставки и конференции:
с 08.12 по 08.12 Размещение государственного и муниципалитетного заказа в сфере здравоохранения и фармации. г.Москва
с 15.10 по 17.10 СамараМедЭкспо - 2008. г.Самара
с 16.10 по 17.10 Информационные технологии в медицине - 2008. г.Москва
с 21.10 по 24.10 Дентал-Экспо. Стоматология Урала - 2008. г.Уфа
с 22.10 по 24.10 Здравоохранение. Стоматология - 2008. г.Воронеж
с 28.10 по 30.10 Скорая помощь - 2008. г.Москва
с 29.10 по 31.10 Стоматология - 2008. г.Белгород
с 30.10 по 01.11 Медицина и косметология - 2008. г.Калининград

Товары дня:
Платки бумажные
№10х10 H.HARPER
Цена: 26.33 руб.
Платки бумажные
(имп.)
Цена: 2.25 руб.
Интерферон
лейкоцитарный сухой ампулы №10 2мл
Цена: 48.44 руб.
Интерферон лейкоцитарный человеческий
жидкий 2000 МЕ в амп. №5
Цена: 45.10 руб.
Витамин С
таблетки жевательные №90 500мг черная смородина
Цена: 120.97 руб.
Массаж подводный ВОД 63 Океан Стандарт
Цена: 0.00 руб.
Кресло педикюрное стационарное
пневматика гидравлика
Цена: 0.00 руб.
Капсула Dermalife SpaJet FS
стереокол вентилятор хромотерапия вибростол пар регулировка температуры аромотерапия ИК
Цена: 0.00 руб.
Кабина ИК кедр-кедр двухместная
5 излучателей
Цена: 0.00 руб.
Гребной тренажёр R710 непрерывного действия
с компьютером
Цена: 0.00 руб.

Фирма недели:

Фирма Аура известна на российском рынке медицинского и косметологического оборудования более трех лет. Свою активную, самостоятельную деятельность компания начала в 2001 году. Опыт наших менеджеров позволил наладить партнерские отношения не только с российскими производителями, но и стать дистрибьюторами таких известных зарубежных фирм как: Rainer Rajala Oy, Lojer из Финляндии; Alpha Techno, HERRMANN, HMF, Unbescheiden из Германии; Fisiomed из Бельгии; Quanta System из Италии.

Пресс-релизы и интервью:
Долфин примет участие в 15 й международной фармацевтической выставке Аптека 2008
В этом году комплекс «Долфин» не только познакомит посетителей крупнейшей в России фармацевтической выставки с последними достижениями системы для промывания носа, но и подготовит для них забавный сюрприз.
Компания КРКА внесла значительный вклад в работу Российского национального конгресса кардиологов
Второй год подряд фармацевтическая компания КРКА выступила Генеральным спонсором Российского Национального Конгресса Кардиологов.

Колонка редактора:

Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена простуде. Вам нравится смотреть на людей с красными носами, слезящимися глазами и надсадным кашлем? Нет? Чтобы не пополнить их ряды, постарайтесь соблюдать простые правила противопростудной безопасности. В нашей статье вы узнаете о некоторых противопростудных правилах.

Новости медицины:
14.10.2008 Хоккеист играл с больным сердцем
14.10.2008 Ученые поняли механизм защиты человека от СПИДа
14.10.2008 Москвичи начали болеть гриппом
14.10.2008 От нерегулярного сона можно потерять память
14.10.2008 Обнаружен ген облысения у мужчин, передающийся по мужской линии

По теме дня: Противопростудные правила

ПротивопростудныеВам нравится смотреть на людей с красными носами, слезящимися глазами и надсадным кашлем? Нет? Чтобы не пополнить их ряды, постарайтесь соблюдать простые правила противопростудной безопасности.

1. Утепляйтесь!

На улице давно не май месяц, а потому на голове должна быть шапочка, на шее - шарф, а на руках - перчатки. Под куртку или пальто надевайте свитер, хотя бы тонкий. Короткие курточки и тонкие колготки оставьте до весны в шкафу. При этом, следите за тем, чтобы одежда была не только теплой, но и сухой. Влажная ткань вытянет из вас тепло не хуже хорошего мороза.

Особенно важно держать в тепле ноги. Ни в коем случае не ходите с мокрыми ногами. На работе держите сменную обувь, а также запасные носки «на всякий случай». Если промокли и замерзли, прежде чем переодеться в сухое помассируйте ступни ног до ощущения тепла.

2. Согревайтесь!

Вы приходите вечером домой, продрогшая и голодная. Попросите желудок подождать и займитесь телом. Немедленно погрузите его в горячую ванну или поставьте под душ, особое внимание уделив согреванию ног. Затем разотритесь жестким махровым полотенцем, и наденьте сухие шерстяные носки. Только после этого можно обратить свои взоры к холодильнику и плите. Для профилактики начните ужин со стакана горячего молока с медом и щепоткой соды. Можно выпить бокал теплого красного вина.

3. Витаминизируйтесь!

Приучите себя к регулярному потреблению витамина С, который помогает выработке в организме интерферона, который убивает вирусы и мобилизует лимфоциты на борьбу с простудой. Витамин С вы найдете в квашеной капусте, лимонах, апельсинах, шиповнике и в таблетках. Последние нельзя есть натощак, чтобы не навредить желудку. И обязательно включите в свой рацион кисломолочные продукты – кефир, ряженку, йогурт.

4. Высыпайтесь!

При недостатке сна наш иммунитет ослабевает, поскольку клетки не успевают восстанавливаться, а значит не могут дать адекватного ответа на атакующую их инфекцию. Вывод прост: спите, пока не выспитесь и уж никак не меньше 7 часов в сутки. И постарайтесь не нервничать, особенно по пустякам. Стресс открывает дорогу болезням.

5. Увлажняйтесь!

В смысле не сами ходите мокрыми, а увлажняйте воздух в квартире и офисе. В холодное время года в условиях работающих обогревательных систем, воздух становится сухим, вслед за ним высушивается и слизистая оболочка носоглотки. В результате, попадающие на нее вирусы и микробы не оседают на влажных «ворсинках», а прямиком путешествуют вглубь организма.

Для поддержания определенной влажности поставьте в каждой комнате открытые сосуды с водой, меняя воду каждый день, чтобы в ней не завелись грибки. Не забывайте проветривать помещение, открывая несколько раз в день окна на 10-15 минут.

6. Обособляйтесь!

Чтобы не подцепить чужой вирус в транспорте или на работе, лучше всего закрыть нос и рот марлевой повязкой, или на худой конец, шарфом, или платком. Но если это вам не подходит, то чаще мойте руки и лицо. Касаясь предметов, на которых уже есть вирусы, а потом трогая руками глаза, нос, рот, вы сами приносите инфекцию в свой организм. Если под рукой нет мыла, просто ополосните руки горячей водой или оботрите их мокрым полотенцем.

Откажитесь от носовых платков. Осевшие на них вирусы долго сохраняют свою жизнеспособность, поэтому при повторном использовании они легко могут снова перекочевать в ваш организм. Намного безопаснее и гигиеничнее пользоваться одноразовыми бумажными платками.

По той же причине во время традиционных чаепитий на работе следует вместо стеклянных стаканов или фарфоровых чашек пользоваться одноразовыми пластмассовыми или бумажными стаканчиками. Не пейте из стеклянных стаканов в различных точках общественного питания. Неизвестно, насколько тщательно их промывают и дезинфицируют.

Вот такие нехитрые советы. Но действуют они в качестве профилактического средства в сезон простуд не хуже патентованных антивирусных и антимикробных препаратов.

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!