#479
08 сентября 2008
Архив рассылки

Тема выпуска: Что делать, чтобы видеть хорошие сны?

Выставки и конференции:
с 09.09 по 12.09 Дентал-Экспо - 2008. г.Москва
с 09.09 по 12.09 MoldMedizin & MoldDent - 2008. г.Кишинев
с 09.09 по 13.09 От проблем гинекологической эндокринологии к гендерным различиям старения. г.Москва
с 16.09 по 19.09 Мать и дитя - 2008. г.Екатеринбург

Товары дня:
МОРФЕЙ
25мл
Цена: 65.50 руб.
Баю-бай
25мл
Цена: 63.00 руб.
Глицин
таблетки №50
Цена: 9.10 руб.
Сибазон
раствор для инъекций ампулы 0.5% - 2 мл №10
Цена: 20.00 руб.
Феназепам
таблетки 1 мг №50
Цена: 5.50 руб.
Атаракс
таблетки №25 25мг
Цена: 251.70 руб.
УПРАВЛЕНИЕ ИММУНИЗАЦИЕЙ
"Комплекс программный ""УПРАВЛЕНИЕ ИММУНИЗАЦИЕЙ"" (Электронная картотека) для детских и взрослых ЛПУ и Территориальных управлений Роспотребнадзора"
Цена: 19600.00 руб.
Комплекс аппаратно-программный
АСПОН-Дт для стандартизованных профилактических осмотров и диспансеризации детского населения
Цена: 54000.00 руб.
Кардиоанализатор
Цена: 46000.00 руб.
АСПОН-РВ
Цена: 39000.00 руб.

Фирма недели:

Разработка, изготовление, внедрение и обслуживание аппаратно-программных и программных комплексов для медицинской диагностики, профилактики и диспансеризации детей.

Пресс-релизы и интервью:
Как бросить курить?
Ответ на сайте: "Я не курю".
Компания Валента усиливает свой менеджмент экспатами
Практика приглашения иностранцев на топ-позиции в российских компаниях распространена именно в тех отраслях, которые развиваются быстрее других.

Колонка редактора:
Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена снам. Теорий о том, что показывают нам наши сны, существует уйма.  В нашей статье вы узнаете о теориях сновидений.

Новости медицины:
08.09.2008 8 сентября – Всемирный день борьбы с бешенством
08.09.2008 Директор Склифа попал в Боткинскую больницу
08.09.2008 Килограмм волос вытащили из желудка пациентки
08.09.2008 Ученые создали Энергетическую таблетку
08.09.2008 Будет создана сеть высокотехнологичных плазмоперерабатывающих производств

По теме дня: Что делать, чтобы видеть хорошие сны?

ЧтоНовую теорию о свойстве и назначении снов выдвинули калифорнийские учёные.

Теорий о том, что показывают нам наши сны, существует уйма. Некоторые, например, говорят, что сны — это случайные образы, воспроизводимые мозгом в процессе обработки полученной ранее информации. Другие предполагают, что таким образом наше сознание учиться приспосабливаться к опасностям внешнего мира. Составители сонников и предсказатели настаивают на том, что сон — это тайный сигнал, расшифровав который можно познать своё будущее. А самые известные и популярные теории принадлежат Фрейду и Юнгу и связаны с проявлением наших сексуальных и других потайных желаний. Приверженцы таких идей полагают, то сон — это способ человеческого подсознания пробиться наружу и показать, чего нам не хватает, что тревожит, что мы забыли сделать и т.п.

Но, в общем, если забыть про всё многообразие «сонных» теорий, исследователей этой темы можно разделить на два лагеря — тех, кто пытается определить назначение сновидений, и тех, кто считает, что такого назначения просто нет. К последним относятся и авторы одной из последних работ в этой области — сотрудники Калифорнийского университета. Согласно их теории, сны являются элементарным отражением того, что мы видели или испытали накануне, а значит, никакого особого значения сновидениям придавать не стоит.

— Тот факт, что мы запоминаем свои сны очень смутно, говорит в пользу того, что никакой функции они не несут. Ведь если бы они были так важны, почему же мы их забываем? — передаёт Times Online слова доктора Билла Домхоффа, участвовавшего в исследовании Калифорнийского университета. — Вообще, мыслительные процессы в той или иной степени являются способом адаптации человека к жизни, но это не значит, что любое проявление сознания имеет своё назначение. Наши исследования показывают, что сон — это что-то вроде остаточного продукта мозга, набор произвольных образов, воспроизводимых для того, чтобы во время отдыха сознание было хоть чем-то занято.

Ещё один стереотип, разбитый научными трудами калифорнийцев, — это самые распространённые темы сновидений, которыми до сих пор считались секс и религия. Изучив сны 22 тысяч человек самых разных возрастов и профессий, американские медики пришли к следующему выводу: намного чаще нам снятся самые обычные бытовые образы и ситуации — покупки, встречи с родителями и друзьями, езда на автомобиле, спорт, путешествие, игра, еда и так далее. При этом сны, связанные с сексом, составляют от общего количества ничтожно малую часть — 2% у мужчин и 0,4% у женщин. В 54% случаев опрошенные исследователями люди видели друзей, в 24% — родителей, 24,5% снов были посвящены вождению автомобиля, в 17% люди видели себя гуляющими на улице, в 13,7% — ели, в 6,1% — занимались спортом.

Получается, что наши сны — это вовсе не мир волшебных сказок, не предсказания будущего и не связь с мёртвыми. Абсолютное большинство людей видят во сне свои повседневные проблемы, то есть остаются на ночь в той же рутине, в которой находятся днём. Это подтверждают и другие исследования в этой области. Например, французские социологи выяснили, что музыкантам музыка снится в два раза чаще, чем людям других профессий. А их коллеги из Америки доказали, что процент женщин, которые видят сны о работе, увеличился пропорционально росту количества работающих дам.

Секрет хороших снов

Самые распространённые и народно известные способы управления сном — это молитва, медитация и наркотики. Но если ни первое, ни второе, ни третье вас не привлекает, попробуйте воспользоваться последними наработками заморских учёных.

Если следовать логике их теории, чтобы видеть хорошие сны, надо хорошо жить. Но, по словам учёных, есть и более простой способ. Дело в том, что довольно часто мозг воспроизводит именно те впечатления, которые были самыми яркими или самыми последними перед тем, как вы заснули. Следовательно, спровоцировать кошмары может всё, что угодно — страшные книги, кино-ужастики, криминальная сводка в газете и даже выпуск новостей. Так что перед сном лучше не пугать себя понапрасну и почитать какой-нибудь любовный роман, сборник анекдотов или просто подумать о хорошем. Если же вы собираетесь лечь в постель с «тяжёлым сердцем» и загруженной головой, попробуйте сначала немного развеяться — отвлечь себя прогулкой, например, или разговором на отвлечённую тему. Хорошо успокаивает и отвлекает готовка, уборка, уход за домашними животными и цветами.

Это интересно

► Согласно данным Всемирной ассоциации изучения сна, кошмарные сны самых разных людей развиваются по одному и тому же сценарию. Основные темы кошмаров — это преследование, публичное обнажение, утопление, падение и встреча с мёртвыми.

► Между характером спящего и тем, что он видит, есть определённая связь, говорят исследователи из Университета Св. Клары (США). Например, людям консервативного склада чаще снится, что за ними гонятся или что они падают с большой высоты. Во сне они чаще, чем остальные, испытывают чувство недовольства и несчастья, зато намного реже видят сексуальные сцены.

► Крупные события международного масштаба отражаются в человеческих снах так же хорошо, как в прессе. Например, за последние 20 лет резко увеличилось количество снов, посвящённых проблемам глобального потепления. А после 11 сентября 2001 года многие люди, до тех пор не страдавшие кошмарами, стали видеть их регулярно.

Сны в цифрах

Каждые 90 минут за ночь мы видим сны.
От 5 до 30 минут продолжается сновидение.
В 33% снов человек видит собственные неудачи.
25% снов происходит в знакомой нам местности.
50% тех, кто нам снится, во сне настроены к нам агрессивно.
От 95 до 99% снов мы забываем.

Татуировки, Пирсинг и Татумакияж

Татуировки,ТАТУИРОВКА - Это отдельный разговор и по телефону обсуждать какие-то сравнения о пачках сигарет или квадратных сантиметрах не в ваших интересах и не в моих правилах. Проще подъехать в студию и вести разговор о ценах, рассматривая массу эскизов и каталогов.

Цены гибкие и договорные от 500 руб.

Звоните (Приезжайте - договоримся).

Консультация бесплатная!

ПИРСИНГ - Прокол : пупок, язык, бровь, нос - 500 руб. Ухо : мочка - 300 руб, хрящ - 500 руб. Сосок - 800 руб. Прокол интимных частей тела от 1000 руб. Большой выбор украшений для пирсинга из хирургической стали от 200 руб.

ТАТУ - МАКИЯЖ - Глаза : верхнее веко 3500 руб + нижнее 1000 руб Губы : контур 4000 руб + растушевка 1000 руб. Брови -3000руб.

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!