#337
05 февраля 2008
Архив рассылки

Тема выпуска: Японская диета

Выставки и конференции:
с 12.02 по 17.02 Индустрия здоровья - 2008, Город: Москва
с 12.02 по 15.02 Дентал-Ревю - 2008, Город: Москва
с 11.02 по 13.02 Кардиология - 2008, Город: Москва

Товары дня:
ЛЕДИС ФОРМ ДИЕТА 45 ПЛЮС
ТАБ. №60
Цена: 509.74 руб.
ЛЕДИС ФОРМ ДИЕТА 30 ПЛЮС
ТАБ. №60
Цена: 489.07 руб.
ЖЕНСКАЯ КРАСОТА
ПАК. 250Г ЛЬНЯНАЯ ДИЕТА
Цена: 51.73 руб.
Хитозан-диет
КАПС. № 90 0.3Г (БАД)
Цена: 173.88 руб.
ЗАМЕНИТЕЛЬ САХАРА ДИЕТ-ЛАЙН
ТАБ.№300
Цена: 86.81 руб.
Аспиратор медицинский
электрический MEDAP-VENTA 16/26
Цена: 0.00 руб.
Лампа операционная хирургическая
бестеневая ALM Prismalix
Цена: 0.00 руб.
Стол операционный
мобильный ALPHACLASSIC / BETACLASSIC 1118
Цена: 0.00 руб.

Фирма недели:

Компания MAQUET – признанный во всем мире лидер в области производства медицинского оборудования и комплексных решений для оснащения операционных залов, палат интенсивной терапии и реанимации.

MAQUET – The Gold Standard.

Пресс-релизы и интервью:
Лаборатория кормовых продуктов и биологически-активных веществ ФГУП ВНИРО
Лаборатория является ведущей лабораторией в отрасти по разработке технологий по получению кормовых продуктов и жиров из гидробионтов на основе современных методов обработки.
Компания MAQUET анонсирует новый многоканальный номер
Любой звонок с телефона, находящегося на территории Российской Федерации, включая сотовые телефоны, бесплатен.
Продажи компании MAQUET на мировом рынке
По итогам 2007 года продажи компании MAQUET на мировом рынке выросли на 9,7%, операционная прибыль выросла на 16,1%.

Колонка редактора:

Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена японской диете. За 13 дней диеты теряется в среднем от 5 до 12 килограммов.  В статье вы узнаете меню диеты,  так же  об ее особенностях.

Новости медицины:
05.02.2008 Оказание медпомощи в России должно осуществляться по единым стандартам
05.02.2008 Toyota разработала антиаллергенную ткань для своих авто
05.02.2008 Ученые разработали тест, способный обнаружить 85 процентов дыхательных вирусов
05.02.2008 Мокрый песок таит опасность

По теме дня: Японская диета

ЯпонскаяОдна из самых эффективных диет - японская. За 13 дней диеты теряется в среднем от 5 до 12 килограммов, в зависимости от особенностей организма и изначального веса. Диета была разработана в клинике Яэкс, в Японии, но уже много лет помогает похудеть многим женщинам в России и других странах. Эта диета направлена на то, чтобы изменить ваш обмен веществ, в результате чего, похудев, вы еще долго не наберете вес. Но учтите, что для достижения желаемого эффекта вам необходимо строгая дисциплина, так как японская диета предполагает строгое следование предписанному на каждый день меню. В течение 13 дней диеты запрещено употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно выпивать неограниченное количество кипяченой или минеральной воды без газа.

В правилах диеты особо оговаривается, что повторять японскую диету можно только через 2-3 года.

День 1

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. 
Ужин: рыба жареная или вареная.

День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик. 
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. 
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик. 
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4

Завтрак: черный кофе. 
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 граммов твердого сыра. 
Ужин: фрукты.

День 5

Завтрак: тертая сырая морковь с соком лимона. 
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. 
Ужин: фрукты.

День 6

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. 
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.

День 7

Завтрак: чай.
Обед: 200 граммов вареной говядины, фрукты. 
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов).

День 8

Завтрак: черный кофе. 
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. 
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона. 
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока 
Ужин: фрукты.

День10

Завтрак: черный кофе. 
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 граммов твердого сыра. 
Ужин: фрукты.

День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик. 
Обед: 1 большой кабачок, жаренный в растительном масле. 
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 13

Завтрак: черный кофе. 
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. 
Ужин: рыба жареная или вареная.

Если вы понимаете, что в какие-то из дней по объективным причинам не сможете придерживаться нужного рациона, отложите диету на то время, когда сможете строго оставаться в рамках меню. В «Японской» диете действительно важно точно соблюдать все правила, так как даже небольшое отклонение от них может привести к тому, что никакого результата вы не получите. Вы можете рискнуть, заменив некоторые продукты, которые не переносите или не можете найти, на что-то другое, но тогда будьте готовы получить и другой результат. Например, если вы не пьете кофе, можно попробовать заменить его на зеленый чай, вместо вареной моркови есть сырую, а вместо кабачка взять баклажан, тыкву или цуккини. Теоретически, можно позволить себе есть не только белокочанную капусту, но и другие сорта – цветную, брюссельскую, брокколи.

После 13 дней диеты не набрасывайтесь на продукты - как бы сильно вы не похудели, начав есть все подряд в любых количествах, вы в любом случае сведете результат на нет.

Перед тем, как сесть на любую диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!