#307
14 декабря 2007
Архив рассылки

Тема выпуска: Причины и симптомы плоскостопия

Выставки и конференции:
с 18.12 по 19.12 Развитие фармакоэкономики и фармакоэпидемиологии в Российской Федерации, Город Москва
с 17.12 по 19.12 VII Конгресс Российского артроскопического общества, Город Москва
с 15.12 по 16.12 Нейрореанимация. Респираторная поддержка, Город Москва

Товары дня:
Обувь
женская, мужская
Цена: 280.00 руб.
Бахилы п/э
№ 100 15х41 см 4401 текст., 35 мкр.
Цена: 64.70 руб.
Каши Даниа кисломолочная с фруктами
содерж. живую йогурт.культ.250г.с 8 мес
Цена: 73.91 руб.
Пеленки непром. Abri-Soft
90x180 2100 мл №25 4114
Цена: 428.40 руб.
Перчатки виниловые опудренные
№100 размеры S.M.L
Цена: 116.55 руб.
Фавосепт
5л.
Цена: 2275.05 руб.
Фавосепт (концентрат)
, 1л.
Цена: 630.01 руб.

Фирма недели:

Основным видом деятельности фирмы является оптовая торговля предметами ухода за больными, детским питанием, товарами детского ассортимента. Покупателями фирмы являются оптовые фирмы, аптеки и магазины города Москвы, Московской области и регионов.

Пресс-релизы и интервью:
Медицинский портал GRANDEX принимал участие в выставке Здравоохранение-2007
17-я Международная выставка "Здравоохранение, медицинская техника и лекарственные препараты" проходила в Москве ЦВК "Экспоцентр" с 5 декабря 2007г. по 9 декабря 2007г.
Премия «Грация» - первая российская премия в области красоты и здоровья
Премия «Грация» - беспрецедентное событие в индустрии health and beauty.

Колонка редактора:

Уважаемые подписчики! Сегодняшняя статья посвящена плоскостопию. При ходьбе или беге вес тела приходится как раз на стопы. В случае, когда эта самая функция амортизации перестает справляться с нагрузкой, своды стопы уплощаются, называется плоскостопием. О причинах, диагностики, лечении и профилактики плоскостопия наша статья.

Новости медицины:
14.12.2007 Ученые предупреждают об опасности кесарева сечения
14.12.2007 Глобальное потепление чревато эпидемиями, считают эксперты ООН
14.12.2007 Закон защитит пациента от врачебной ошибки

По теме дня: Причины и симптомы плоскостопия

ПричиныЧто такое плоскостопие. Обратите внимание - по внутреннему краю стопа вогнута. Этот вогнутый участок является как бы амортизатором. При ходьбе или беге вес тела приходится как раз на стопы. В случае, когда эта самая функция амортизации перестает справляться с нагрузкой, своды стопы уплощаются, называется плоскостопием. Плоскостопие - это уплощение сводов стопы.
Плоскостопие может развиться в любом возрасте, так как бывает как врожденным, так и приобретенным. Приобретенное плоскостопие можно предупредить.

Симптомы заболевания плоскостопие

1. Вечером стопы устают, появляются оттеки, если была сильная физическая нагрузка - стопа побаливает.
2. Боль становиться сильнее, доходит до колена.
3. Присоединяется боль в пояснице, головная боль. Появляется огромное желание скинуть обувь и ходить босиком. Вы с трудом покупаете себе обувь, так как стопа стала больше, пальцы деформировались.

Причины плоскостопия

Плоскостопие возникает от неправильной нагрузки. Не обязательно слишком сильной, может развиться и от недостатка нагрузки.
Неправильная обувь. Это чаще относится к женщинам. Здесь и высокий каблук, и длительное хождение. Кстати, женщины в 4 раза чаще заболевают этим недугом, чем мужчины. Это связано с тем, что причин для плоскостопия у женщин больше – беременность, избыточный вес. В 3 % случаев плоскостопие передается по наследству.

Диагностика и лечение плоскостопия

Проведите мини-диагностику у себя дома. Намажьте стопу растительным маслом и поставьте след на большом листе бумаги. Теперь посмотрите на след, который вы оставили. В норме по внутреннему краю стопа не соприкасается с опорой, что образует выемку. И на этом месте следа быть не должно. Если он есть, участок без отпечатка меньше половины вашей стопы, то у вас плоскостопие.
Теперь поставим точный диагноз - обратимся к ортопеду. Вам необходимо рентгенологическое исследование, что бы понять насколько случай с плоскостопием запущен. Обязательно при посещении врача вспомните про все симптомы, которые вы у себя в последнее время наблюдали и даже головную боль.

Лечение плоскостопия

К сожалению, запущенное плоскостопие терапевтическими методами не вылечить. Потребуется хирургическое вмешательство. Но в самой начальной стадии есть возможность избавиться от этого недуга. Для начала потребуется подобрать правильную обувь для ваших стоп. Индивидуальные рекомендации, вы зависимости от деформации стопы вы получите у доктора. А, в общем - каблук обуви должен быть не выше 4 сантиметров, носок обуви не заостренный, а свободной округлой формы. Пятка должна плотно фиксироваться в обуви. Чтобы помочь своей стопе – необходимы ортопедические стельки. Они позволят равномерно распределять нагрузку. Стельку нужно заказывать индивидуально в каждом случае.
Купите массажный коврик для ног. Проводите массаж стопы вечером после работы. Летом массажный коврик может с успехом заменить ходьба босиком по гальке или песку. Независимо от того сложная у вас работа или нет, давайте ногам передышку. Как говорят опытные люди: если есть возможность сесть - не стойте, а если есть возможность лечь, не сидите.
Не пренебрегайте комплексом лечебной физкультуры и массажем, который вам назначит врач. Это, пожалуй, основной способ вылечить плоскостопие. Кстати эти методы применимы и для профилактики плоскостопия.

Профилактика плоскостопия

Внимание к стопам нужно уделять еще с рождения. Нельзя стеснять малышей тесными носками, тугими ползунками, не желательно детям до года надевать ботинки. Эти меры позволят ногам развиваться правильно. И еще важный этап более внимательного отношения к своим стопам – после 40 лет. В этом возрасте лучше отказаться от длительных нагрузок, высоких каблуков. Если чувствуете усталость в ногах – не полениться и сделать ванночку в теплой воде с морской солью.

Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!
Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2007 Медицинский портал GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!