GRANDEX.RU Большая Медицина
Ежедневная интернет-рассылка
#158 

ТЕМА ВЫПУСКА: Энциклопедия массажа (выпуск №2) 4 декабря 2006
Архив рассылки

Колонка редактора:

Добрый день, уважаемые подписчики!
Продолжаем тему "Энциклопедия массажа". Речь пойдет о пользе массажа в наше время. Вы узнаете, как можно рефлекторно влиять на внутренние органы и организм в целом, путем массажа на поверхность тела. А также расскажем Вам, какие же болячки мы зарабатываем, сидя за компьютером.
Здоровья, красоты и счастья Вам!


Внимание! Спешите приобрести банер на главной странице Грандекс по специальному Осеннему предложению. Если Вас заинтересовала эта возможность, то напишите нам.

С уважением, коллектив информационной системы GRANDEX.RU

Новости:
04.12.2006 | 12:43
Севастополь ставит мировые рекорды... по СПИДу

По количеству инфицированных смертельным вирусом на 100 тыс. украинцев Севастопольский регион занимает лидирующую позицию в стране ...
[читать далее]
04.12.2006 | 11:52
Семеро школьников престижной школы заболели туберкулезом (Приморье)

В средней школе № 251 закрытого территориального образования Фокино (Приморский край) семеро школьников попали в больницу с диагнозом "туберкулез" ...
[читать далее]
04.12.2006 | 11:21
Сокращение объема выкуриваемых сигарет не поможет здоровью

Курильщики, которые считают, что могут избежать фатального заболевания, сократив количество выкуриваемых сигарет в день, очень сильно ошибаются ...
[читать далее]


Эксклюзив: О бесспорной пользе массажа

“Массаж (massage) - система приемов механических манипуляций (растирание, поглаживание, поколачивание - ред.) с мягкими тканями человеческого тела, осуществляемая при помощи рук или механических средств. Массаж применяется для улучшения кровообращения, уменьшения отечности, предотвращения адгезии тканей после перенесенной травмы, уменьшения мышечных спазмов и улучшения тонуса мышц” (“Большая медицинская энциклопедия”). Все всё поняли? Если нет, мы поможем: мы пишем, а Вы читаете.

Заняться собственным здоровьем никогда не поздно, а напротив, всегда уместно и своевременно! Часами сидим за компьютером, за учебниками. Устает спина, ноет шея, мышцы просят, чтобы их размяли, растерли.

А ведь и головные боли – часто следствие перенапряжения мышц шейного отдела позвоночника. И не следует спешить принимать таблетки от головной боли. Попробуйте сначала безвредное, но такое приятное и полезное средство – массаж.

Это средство многие века приносит пользу людям, укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, кожу упругой. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость, третьим придает цветущий внешний вид, четвертым гарантирует хорошее самочувствие.

Умение руками сделать тело человека здоровым и красивым называют искусством массажа.

Делать массаж может не каждый. Не всем по силам освоить технику массажа, не у всех есть способность выполнять манипуляции именно так, как надо. Это искусство передается из поколения в поколение. Грамотно выполненный массаж является могучим средством лечения и восстановления работоспособности, снятия утомления и поддержания общего тонуса организма, укрепления здоровья, предупреждения заболеваний.

Технический прогресс слишком благоприятствует лености.

Жители городов крайне мало занимаются физическим трудом. Характер выполняемой нами работы зачастую не требует, а то и не допускает, каких-либо мышечных усилий. В сочетании с нехваткой свежего воздуха, экологически чистых продуктов и солнечного света это неизбежно приводит к дисбалансу работы организма. Постоянные тревоги и стрессы способствуют накоплению в организме вредных веществ. Наилучшим, простейшим и наиболее естественным средством от всех этих проблем является массаж.

Ежедневный массаж оказывает поистине благотворное воздействие на весь организм. Он усиливает приток в организм свежего кислорода и жизненной энергии в виде питательных веществ, благодаря чему все тело получает дополнительное тепло и заряд бодрости. Одновременно с этим из организма выводятся вредные вещества.

Под действием массажа в организме человека активизируются различные биологические стимуляторы – гормоны, ферменты, витамины; массажное воздействие увеличивает приток крови к больному органу, улучшает обмен веществ, очищает ткани и, в конечном счете, обеспечивает желаемый лечебный эффект.

Массаж оказывает положительное влияние на организм человека, улучшая функции мышц, суставов, нервной системы.

Воздействуя путем массажа на поверхность тела, можно рефлекторно влиять на внутренние органы и организм, в целом.

Массаж стоит на страже жизнедеятельности организма и укрепляет иммунную систему.

Эффект массажа обусловлен рядом факторов: характера массажных приемов, их силы и продолжительности.

Медленный, легкий ритмичный массаж успокаивает; быстрый, сильный, неритмичный – возбуждает нервную систему.

Массаж является мощным средством воздействия как на весь организм, в целом, так и на отдельные его системы, в частности. При воздействии на нервные рецепторы импульсы доходят до коры головного мозга; отсюда трансформированная энергия направляется в органы и ткани. Изменяя направленность, силу и продолжительность массажного воздействия, можно активизировать газообмен и потребление кислорода тканями.

Массаж исключительно благотворно воздействует на физиологическое состояние человека, обладает своеобразным психологическим и психотерапевтическим эффектом, положительно воздействует на эмоциональное состояние, способствует расслаблению и отдыху.

Благодаря массажу, человек легче адаптируется к перепадам температур и атмосферного давления, прочим неблагоприятным факторам внешней сред, повышает общую сопротивляемость организма, наделяя человека выдержкой, уверенностью в себе, физической выносливостью.

Тот, кто отдаст свое тело в руки профессионала-массажиста, почувствует на себе, что значит выражение “заново родиться”, ощутит необычайную легкость во всем теле, подивится мудрости наших предков, придумавших такую замечательную, полезную процедуру, как массаж.

Восточный или классический, спортивный или лечебный, неважно, какой Вы выбрали массаж, главное решить для себя вопрос о необходимости массажа и подобрать подходящую для Вас технику этого чудодейственного средства прекрасного самочувствия и великолепного внешнего вида. Здоровье бесценно. И поэтому массаж необходим каждому человеку: и здоровому, и, тем более, больному.



По теме дня:
Роль семьи в профилактике ВИЧ
Иногда распространение ВИЧ связывают с падением "семейных ценностей", но какова реальная роль семьи в профилактике ВИЧ? Может ли поддержка и работа с семьями защитить самых уязвимых членов семьи - детей и подростков ... [читать далее]



Фирма дня: Медицинский свежачок:
Биомед ОАО им. И.И. Мечникова
Стабильное высокое качество Новые низкие цены Гибкая система скидок Бесплатная доставка: при заказе на сумму до 10000 руб. - почтой России при заказе на сумму свыше 10000 руб. - транспортной компанией "Автотрейтинг" Указанные цены являются базовыми. Отпускные цены согласовываются на день заключения сделки.
Посмотреть прайс-лист компании.
- Куме, а шо это вы своему кабану массаж делаете?
- Та не, то не массаж, это я солью натираю, чтобы сало вкуснее было!


Множество анекдотов, смешных случаев из практики врачей и многое другое Вы найдете здесь.


Если Вас заинтересовала возможность разместить информацию о вашей фирме или товаре в ежедневной рассылке Грандекс, то напишите нам об этом!

Мы работаем для Вашего благополучия!

Copyright © 2006 Информационная система GRANDEX.RU
При перепечатке материалов ссылка на GRANDEX.RU обязательна!