в избранное RSS-лента карта сайта помощь    flash-презентация реклама на портале
 
 
 


 
Новости медицины
  Главная  -   Медицина  -   Новости медицины   -  Как расслабиться после тяжелого раб...  
10.10.2014 | 00:00

Как расслабиться после тяжелого рабочего дня



Как расслабиться после тяжелого рабочего дня

Многие люди сильно устают после рабочего дня. Ведь современный ритм жизни диктует большую отдачу работе, повышению квалификации, увеличению продаж и т.д. А после тяжелого дня совсем не остается времени на свои личные дела. Однако, многие мужчины предпочитают своему свободному времени заниматься бестолковыми делами. Это просмотр телевизора. Телевизор ничто не имеет общего с расслаблением, а создает только лишь иллюзию отдыха.
В этой статье мы разберем наиболее предпочтительные методы отдыха, которые помогут дать отдохнуть не только физически, но и психологически.
Секс. Ничто так не расслабляет мышцы и психику, как долгий успешный секс с любимой женщиной. Во время соития идет обмен энергией между партнерами. Весь негатив уходит прочь. Для долгих марафонов мужчина может пользоваться препаратом дапоксетин самовывоз есть в каждом районе Москвы. Препарат продлит время до наступления эякуляции у мужчины, что позволит обоим партнерам насладиться друг другом в полной мере.

Также, главным условием, чтобы была регулярность в сексе. Не обязательно он должен происходить каждую ночь, нет. Достаточно 2 раз в неделю и Ваше настроение, психика, энергия тела будут всегда в норме.
Спорт. Ничто так не расслабляет, как активные виды спорта, где человеку надо прилагать усилия. Такими видами спорта могут быть: футбол, сквош, теннис, баскетбол, бег. После тренировки человек чувствует, как с него выходит весь накопившийся негатив, повышается настроение. На сексуальном здоровье это сказывается в виде усиления либидо, повышении тестостерона. А это благоприятно влияет на все мужское здоровье. Мужчина сможет обойтись без препарата дапоксетин Москва его активно продает через ряд аптек.

Йога. Еще одним способом расслабления является йога. Не следует сразу выполнять все упражнения из увиденных, каждый день старайтесь уделять упражнениям по 10 – 30 минут. Изучите сперва самые легкие, а потом переходите к более сложным. Йога помогает расслабить организм в целом, восстановить душевное равновесие.
Путешествия. Если есть возможность путешествовать, то больше посещайте новых неизведанных мест в мире. Это помогает расширить границы кругозора, увидеть новое, получить новые эмоции.

Рубрика: Здоровье и красота



Другой материал по этой теме:




Copyright © Grandex.ru - медицинский информационный портал.
Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима гиперссылка на ресурс.